Természetes módszerek hasmenés, gyomorrontás ellen!

termeszetes modszer gyomorrontas hasfajas ellen

Bejgli, süti, hús-hússal, saláta, sült hal, fasírt, torta, aprósüti…..ki tudna ellenálni, főleg ha a nagyi süti. :) A finomságok sora végtelen ünnepekkor, de sajnos jóból is megárt a sok.

A gyomorrontás jelei:

  • puffadás
  • gyomorfájás
  • hasmenés
  • hányinger, hányás
  • rossz közérzet

Szervezetünk kíméletlenül jelez. És ez jó. Végülis, természetes tisztítási folyamatokat indít el, hogy megszabaduljon a feleslegtől, a sok(k)tól.

Mit tegyél?

1. Hagyd önmagától tisztulni, megkönnyebbülni a szervezetet, aminek ki kell jönnie, az hadd jöjjön ki!
2. Amíg nem muszáj, ne vegyél be gyógyszert, ne állítsd meg a folyamatot. Arra viszont figyelj, hogy ki ne száradj: igyál sok vizet.
3. Pihenj-pihenj-pihenj!
4. Kímélő, diétás ételeket fogyassz!

Amit ehetsz:

  • pirítós
  • főtt krumpli (sós)
  • háztartási keksz

Amit ihatsz:

  • szénsavmentes víz
  • szűrt almalé
  • gyógyteák

termeszetes modszer gyomorrontas hasmenes ellen

Gyógytea lista:

  • gyömbér tea – hányingert enyhítő, gyomornyugtató és puffadás, émelygés ellen is jó
  • kamillatea – enyhíti a hányingert és gyomorpanaszokra is jó
  • cickafark tea – gyomor-, bél- és epebántalmakra ajánlott
  • citromfű tea -gyomorrontás, gyomorsav túltengés ellen is jó
  • körömvirág tea – gyomorgörcsre, hasmenésre
  • szegfűszeg tea – gyomor és bélrendszer fertőtlenítő, gyomorerősítő

Mikor  fordulj orvoshoz?

Ipolyi-Topál Gitta, a HáziorvosBlog  szerzője szerint mindenképp fordulj orvoshoz, ha a széklet véres, nyákos, a hasmenés mellett láz is jelentkezik, vagy ha a hasmenés több, mint egy hete tart. Fontos még, hogy nem javasolt tejet inni amíg a hasmenés tart, mert ilyenkor lepusztul a bélbolyhokról a laktózt bontó enzim és átmenetileg tejérzékenyek vagyunk.

 

Share on FacebookShare on Google+Email this to someoneShare on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrTweet about this on TwitterPrint this page
Oszd meg! Küldd tovább! Nyomtasd ki!

1 Comment

Add a Comment

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Naturmami © 2014 Frontier Theme