Természetes módszerek hasmenés, gyomorrontás ellen!

termeszetes modszer gyomorrontas hasfajas ellen

Bejgli, süti, hús-hússal, saláta, sült hal, fasírt, torta, aprósüti…..ki tudna ellenálni, főleg ha a nagyi süti. :) A finomságok sora végtelen ünnepekkor, de sajnos jóból is megárt a sok.

A gyomorrontás jelei:

  • puffadás
  • gyomorfájás
  • hasmenés
  • hányinger, hányás
  • rossz közérzet

Szervezetünk kíméletlenül jelez. És ez jó. Végülis, természetes tisztítási folyamatokat indít el, hogy megszabaduljon a feleslegtől, a sok(k)tól.

Mit tegyél?

1. Hagyd önmagától tisztulni, megkönnyebbülni a szervezetet, aminek ki kell jönnie, az hadd jöjjön ki!
2. Amíg nem muszáj, ne vegyél be gyógyszert, ne állítsd meg a folyamatot. Arra viszont figyelj, hogy ki ne száradj: igyál sok vizet.
3. Pihenj-pihenj-pihenj!
4. Kímélő, diétás ételeket fogyassz!

Amit ehetsz:

  • pirítós
  • főtt krumpli (sós)
  • háztartási keksz

Amit ihatsz:

  • szénsavmentes víz
  • szűrt almalé
  • gyógyteák

termeszetes modszer gyomorrontas hasmenes ellen

Gyógytea lista:

  • gyömbér tea – hányingert enyhítő, gyomornyugtató és puffadás, émelygés ellen is jó
  • kamillatea – enyhíti a hányingert és gyomorpanaszokra is jó
  • cickafark tea – gyomor-, bél- és epebántalmakra ajánlott
  • citromfű tea -gyomorrontás, gyomorsav túltengés ellen is jó
  • körömvirág tea – gyomorgörcsre, hasmenésre
  • szegfűszeg tea – gyomor és bélrendszer fertőtlenítő, gyomorerősítő

Mikor  fordulj orvoshoz?

Ipolyi-Topál Gitta, a HáziorvosBlog  szerzője szerint mindenképp fordulj orvoshoz, ha a széklet véres, nyákos, a hasmenés mellett láz is jelentkezik, vagy ha a hasmenés több, mint egy hete tart. Fontos még, hogy nem javasolt tejet inni amíg a hasmenés tart, mert ilyenkor lepusztul a bélbolyhokról a laktózt bontó enzim és átmenetileg tejérzékenyek vagyunk.

 

Share on FacebookShare on Google+Email this to someoneShare on LinkedInPin on PinterestShare on TumblrTweet about this on TwitterPrint this page
Oszd meg! Küldd tovább! Nyomtasd ki!

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>